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タカラフェアー
5月13日 金曜
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タカラスタンダード岡山支店で新築・リフォームフェアーが開催されました。

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今回はアイカ工業、三協アルミなどと11社合同イベントです。

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同時に開催されました相続税対策セミナーに参加しました。
講師はFP(ファイナンシャル・プランナー)の升田さん。
相続が「争族」にならないよう、親が元気なうちにしっかり対策をすることが、大切ですね。
個別に相談に乗ってもらうこととしました。

興味がおありの方は、下記のHPにアクセスしてみられては。
http://www.fp-rfm.com

先日 私の親戚の会社経営者に、相続について相談したいのなら、いいFPさんを紹介してやるよ、と言ったのですが。
「親が死ぬことを前提とした話はしたくない」と断られました。
人間の死亡率は100%なのですがね。
まあ私が税金を払うのではないので、どうでもいいですが。

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こんな私ですが、少しは健康に気をつけています。
最近こんな本を読みました。
目次を紹介します。

第1章 日本人の体に起きている異変
第2章 黒が白になった栄養学の激変
第3章 カロリー制限は意味がない
第4章 穏やかな糖質制限=ロカボが人類を救う
第5章 ロカボ生活をはじめよう
第6章 疑問にお答えします

私は過去に大幅なダイエットを2回やりました。
そのたびにゆっくりとですが、リバウンドして、目下3回目です。
過去はカロリー制限でのダイエット。
今回は炭水化物ダイエットです。
朝は普通に食べ、昼は麺類が主食。
ただかつてのように、ラーメン+ライス(または焼き飯)とか、うどん+ライス、おにぎりはやめました。
夜は炭水化物は一切なしで、これで1年で6kg減量に成功。
リバウンドもしていません。
今度はこれにあるように「ロカボ」(ローカーボハイドレート、低糖質)に挑戦してみます。
興味がおありの方は是非どうぞ。

28513-30
先日の日経にはご飯の代わりにブロッコリーを入れた弁当が人気だ、という記事がありました。
これも流行るかもしれませんね。

*糖質制限の真実
   日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて
著者  :山田悟
発行日 :2015年11月
発行  :幻冬舎新書
定価  :780円(税別)


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プロフィール

野崎 和良

Author:野崎 和良
ウッディワールドのざき 取締役会長
生まれた所 : 岡山市下西川町(現 岡山市北区南中央町)
生まれた年 : 昭和26年

一番は趣味は読書。小学校のとき亡父が、山岡荘八の徳川家康全28巻を買っていたのを読み出しそれから歴史小説にはまり、山岡荘八、司馬遼太郎、山崎豊子などを読破。推理小説も好きで、内田康夫、横山秀夫などを読んでいる。変ったところでは、佐藤優などの思想書とか渡辺淳一も愛読している。
次は、旅行で国内は全ての都道府県を行き尽くした。海外では16歳でアメリカ本土に一ヶ月ホームスティしたのを皮切りに、ヨーロッパ、アメリカ、カナダ、ニュージィランド、オーストラリアはそれぞれ数回訪問した。又中国、韓国などの東アジア、タイ、ラオス、マレーシア、シンガポールなどの東南アジアは数十回訪問している。

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